دانلود رایگان هوش هیجانی و مدیریت احساسات-دکتر یحیی علوی

دوره هوش هیجانی :

هوش هیجانی به معنی توانایی هر شخص برای مدیریت احساسات، اضطراب و کنترل تنش ها در کنار امیدواری، خوش بینی و داشتن انگیزه در مسیر رسیدن به اهداف است. هوش هیجانی در واقع یک مهارت اجتماعی است که به شما می آموزد تا در روابط خود بتوانید احساسات و عواطف خود را مدیریت کنید، با مردم همراه باشید، بتوانید دیگران را ترغیب کنید و در نهایت توانایی های خود را برای رهبری و مدیریت ارتقا بخشید.
با فراگیری تکنیک های هوش هیجانی می توانیم بر احساسات خود مسلط شده، نبوع عاطفی خود را ارتقا دهیم، شناختی صحیح از نقاط قوت و ضعف خود پیدا کنیم، به عزت نفسی پایدار برسیم، استرس هایی را که ممکن است با آنها مواجه شویم شناسایی و راه غلبه بر آنها را پیدا کنیم.

سر فصل های دوره :

چرا ایرانی ها افسرده و غمگین هستند؟
انواع و مدلهای استرس در زندگی روزمره
رابطه بین استرس و عملکرد
آشنایی با عکس العمل انسانها در مقابل با استرس
نا امنی و ریشه آن در احساسات و تصمیم گیری
تست baron برای اندازه گیری هوش هیجانی و تحلیل تست
آموزش روشهای مدیریت بر احساسات و بلوغ عاطفی
آشنایی با بلوغ عاطفی و احساسی Emotional Intelligence
یادگیری تفاوت بین خود آگاهی و رابطه اجتماعی
جنگ بی پایان احساس و منطق
تاثیر سن یادگیری خانواده و محیط در EQ
چرا EQ، چهار برابر از IQ مهمتر است؟
تاثیر EQ در موفقیت شخصی و کسب و کار
چگونه احساسات خود را بیان کنیم بدون اینکه به نقطه انفجار برسیم
رشد نبوغ عاطفی و تاثیر آن در زندگی کاری و شخصی
استفاده از تکنیک های هیپنوتیزمی استعاره ای برای تغییر نگرش
چگونه به نقاط ضعف و قوت خود پی ببریم
چگونه یک عزت نفس پایدار و قوی داشته باشیم
آشنایی با ده انرژی منفی و روش های مدیریت آن
تمرین های عملی و کاربردی جهت تعادل روحی و روانی
روش های مدیریت و کنترل استرس